30 juin 2009
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13:00
Finalement on peut réaliser des smoothies avec tout ce que l'on veut. J'ai testé dernièrement avec de l'avocat (très bon) et du coup j'ai eu envie de continuer dans ma lancée, cette fois-ci avec du basilic...
Résultat, le goût du basilic est très léger, n'hésitez pas à expérimenter le dosage du basilic; mixer avec 2 feuilles de basilic, goûtez et rajouter une ou deux feuilles supplémentaires. Moi je trouve que c'est très frais et très bon! Voilà un smoothie qui change!
Pour 2 verres de 30cl
- 1/2 ananas
- 3 ou 4 feuilles de basilic
- 1 banane mûre
- 40cl de jus d'ananas
- une bonne poignée de glaçons
Peler l'ananas et le couper en 2; il est inutile de retirer le coeur.
Verser l'ananas et la banane pelée dans le blender. Ajouter les feuilles de basilic, le jus d'ananas et les glaçons.
Mixer entre 20 et 30 secondes, verser dans un verre et consommer immédiatement.
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Verser l'ananas et la banane pelée dans le blender. Ajouter les feuilles de basilic, le jus d'ananas et les glaçons.
Mixer entre 20 et 30 secondes, verser dans un verre et consommer immédiatement.
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