750 grammes
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14 novembre 2006 2 14 /11 /novembre /2006 18:11

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J'adore la cuisine mais il faut malgré tout faire attention à sa ligne. C'est pourquoi j'ai décidé de créer une nouvelle catégorie à base de recettes allégées et de recettes Weight Watchers. Pour commencer, je vous propose un dessert à base de fruits allégés en sucre et en matières grasses. On sent bien le goût des fruits dans ce dessert.

Pour 4 personnes

Points par personnes: 4

  • 4 poires
  • 80g de farine
  • 20g de Maizena
  • 4 Cuil. à Café de sucre roux
  • 4 Cuil. à café de cacao en poudre non sucré
  • 2 oeufs
  • 40cl de lait écrémé

Préchauffer le four th.200°C. Dans un plat à gratin, à revêtement anti-adhésif ou recouvert d'une feuille de cuisson, répartir les 4 poires épluchées et coupées en lamelles ou en dés. Mélanger la farine, la maizena, le sucre et le cacao. Ajouter les 2 oeufs entiers et mélanger en incorporant le lait progressivement. Verser sur les fruits et cuire 30 minutes au four.

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13 novembre 2006 1 13 /11 /novembre /2006 17:02

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Et oui l'Automne est bel et bien installé et rien de tel pour se réchauffer que de se préparer un bon velouté maison. La recette est extrêmement simple et rapide.

Pour 3 bols:

  • 500g de potiron
  • 1/2 L d'eau
  • 1 cube de bouillon
  • 3 cuil. à soupe de crème fraiche allégée
  • sel et poivre

Eplucher et tailler le potiron en dés et faire cuire dans 1/2 l d'eau, additionné du cube de bouillon. Le potiron est cuit lorsque on peut y rentrer la lame du couteau. Une fois cuit, passer au mixeur, saler et poivrer et ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche par bol au moment de servir.

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11 novembre 2006 6 11 /11 /novembre /2006 12:02

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Lorsque j'ai trouvé cette recette sur le blog d'Anna, j'ai trouvé la photo magnifique et j'étais curieuse de goûter l'alliance de la carotte et de l'amande en poudre. Je l'ai testé aussitôt et je dois dire que c'est super bon. J'ai eu le droit à des compliments de la part de mon petit homme et même à "tu pourras la refaire celle-là". Et ben je peux vous dire que ça, c'est un vrai compliment et ça veut dire que ça lui a beaucoup plu! Alors merci Anna!

  • 250g de carottes râpées
  • 1 oignon haché
  • 2 cuil. à soupe de persil ciselé
  • 70g de poudre d'amandes
  • 4 oeufs
  • 20cl de crème liquide (j'ai mis de l'allégé)
  • sel et poivre
  • 1cuil. à soupe d'huile d'olive

Préchauffer le four th.7 (190-200°).
Chemiser un petit moule à cake de papier sulfurisé.

Faire revenir les carottes et l’oignon dans l’huile d’olive, jusqu’à ce que l’oignon soit translucide et les carottes tendres.

Pendant ce temps : battre les œufs, ajouter la crème, battre à nouveau. Ajouter la poudre d’amandes et le persil, bien mélanger.
Enfin, ajouter les carottes + oignons, mélanger rapidement (c’est chaud, il s’agit donc de ne pas « cuire » les œufs). Ajouter le sel et le poivre, mélanger.

Verser dans le moule.

Cuire pendant 45 minutes environ.

Attendre avant de démouler et laisser tiédir avant de couper en tranches.

Conseil d'Anna: Servir tiède ou froid, avec de la mayonnaise, de la crème fouettée salée, du coulis de tomates ou de poivrons.…ou tout simplement avec une salade (je suis d'avis de le servir avec un coulis de tomates, je pense que ça irait très bien avec).

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8 novembre 2006 3 08 /11 /novembre /2006 08:00

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Voici une des recettes que m'a donné mon petit homme qui est cuisinier de métier et qui est vraiment succulente. Ces petits fours accompagnaient le café dans le restaurant gastronomique où il a travaillé. Essayez-les, vous ne serez pas déçus!

Pour une cinquantaine de petits fours:

  • 360g de pâte d'amande
  • 2 jaunes d'oeufs
  • 2 oeufs entiers
  • 40g de farine
  • 100g de beurre fondu

Le plus fastidieux dans cette recette est de détailler la pâte d'amande en tous petits morceaux. Une fois terminé, placer les petits morceaux obtenus dans le bol d'un mixeur, avec les 2 jaunes d'oeufs, les 2 oeufs entiers, puis ajouter la farine et le beurre fondu. Mixer le tout. On obtient alors une pâte assez épaisse.

A l'aide d'une poche à douille, verser la pâte obtenue dans de petites caissettes en papier.

Cuire à four chaud th180°. pendant environ 15 à 20 minutes.

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5 novembre 2006 7 05 /11 /novembre /2006 18:59

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Ca y est je dois vous dire un truc: j'adore les soufflés! Alors quand j'ai vu la recette de soufflé au potimarron de choupette, j'ai craqué! Je l'ai testé! Et je dois dire que l'on s'est régalés à notre tour. Par contre, j'ai cherché du piment d'espelette partout, et j'en ai fait des magasins... et quand j'ai enfin fini par en trouver, et que j'ai vu son prix (plus de 11€ le petit flacon), je me suis dit que je ferais sans, et j'ai donc remplacé par du piment doux, mais je ne pense pas que ça ait apporté quelque chose en plus. Mais avec ou sans piment, c'était vraiment délicieux! Je la referai sans problème! Merci choupette pour cette excellente recette.

Pour 6 personnes:

Pour la sauce béchamel:

  • 50cl de lait
  • 50g de farine
  • 50g de beurre
  • muscade râpée

Pour le soufflé:

  • 5 oeufs
  • 500g environ de potimarron
  • 125g de lardons (j'en ai mis 200g)
  • 75g de cantal râpé (j'ai remplacé par du gruyère râpé)
  • 1 noix de beurre
  • sel et poivre
  • piment d'espelette

Cuire le potimarron dans de l'eau jusqu'à ce que l'on puisse le traverser au couteau. Réduire encuite en purée la chair.
Faire griller les lardons dans une poêle antiadhésive.
Préparer la béchamel : faire bouillir le lait avec sel et poivre.
Faire fondre le beurre dans une grande casserole, y jeter la farine d'un coup et bien mélanger. Laisser cuire 1 mn en tournant et hors du feu verser le lait chaud en filet en remuant sans cesse.
Faire épaissir 2 mn sans cesser de remuer et ajouter la muscade.
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
Ajouter les jaunes 2 par 2 dans la béchamel, et le dernier oeuf entier, puis la purée de potimarron et les lardons. Battre les blancs en neige avec une pincée de sel et en ajouter le tiers à la béchamel en mélangeant vivement.
Ajouter les 2/3 restants délicatement en soulevant la masse comme pour une mousse au chocolat.
Beurrer le moule ou les ramequins, les saupoudrer de la moitié du fromage râpé et les remplir aux 3/4. Je beurre toujours les côtés du moule pour un soufflé avec un pinceau et de bas en haut pour faciliter la montée du soufflé. Surtout ne plus mettre les doigts sur l'intérieur du moule qui a été beurré.
Une fois les moules remplis, saupoudrer du reste de fromage râpé.
Mettre à four préchauffé à 210° et cuire 20 mn pour les soufflés individuels et 30 mn pour un grand soufflé.

DSC02783 Et le voilà en grand format!

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4 novembre 2006 6 04 /11 /novembre /2006 16:38

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Voilà une idée très simple d'accompagnement et en pus parfaitement de saison. Idéal avec un plat en sauce. Moi je l'ai servi avec une bolognaise maison. La recette est de marmiton (ici).

Pour 6 à 8 personnes:

  • 250g de polenta
  • 1L d'eau
  • 1 cube de bouillon
  • 800g à 1kg de potiron
  • 1 ou 2 oignons
  • 4 ou 5 gros champignons de paris
  • huile d'olive
  • 1 cuil. à café de thym
  • sel, poivre

Faire revenir la courge coupée en petits morceaux (3 cm) dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’elle puisse se couper à la fourchette (cuite mais un peu ferme) avec l'oignon émincé.
Réserver.

Couper les champignons en morceaux (pas en lamelles), faire sauter quelques minutes dans l’huile et réserver.

Faire bouillir l’eau avec le cube de bouillon et une cuillerée à café d’huile, à ébullition verser la polenta en pluie en tournant, faire un peu épaissir (1 demi-minute).

Ajouter rapidement la courge, bien mélanger ; puis les champignons, mélanger encore et faire épaissir 2 à 3 mn.

Verser dans un plat à tarte rincé à l’eau ou huilé, répartir uniformément la polenta, bien la tasser et laisser refroidir.

DSC02748 Voici le résultat une fois refroidi!

DSC02759 Et servi dans l'assiette, la polenta se découpe parfaitement !

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3 novembre 2006 5 03 /11 /novembre /2006 16:57

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De délicieux petits sablés au bon goût de noisette!

  • 200g de beurre
  • 100g de sucre
  • 2 cuil. à café de cannelle
  • 260g de farine
  • 100g de noisettes moulues
  • 50g de sucre glace.

Dan une jatte, pétrir le beurre, le sucre, 1 cuil. à café de cannelle, la farine et les noisettes. Former 3 rouleux de pâte et les mettre 1 heure au frais.

Préchauffer le four th.175°C. Détailler les rouleaux en fines tranches, former des croissants, les placer sur des plaques de four tapissées de papier sulfurisé. Enfourner 1/4 d'heure. Les mini croissants doivente être doré clair. Les laisser refroidir  puis les rouler dans 1 cuil. à café de canelle additionnée de sucre glace.

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31 octobre 2006 2 31 /10 /octobre /2006 17:09

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Et ben voilà, un livre de plus dans ma collection, et qui dit un livre de plus, dit tests de recettes bien sûr. En fait c'est Florianna qui m'a fait craqué. Quand j'ai vu sa recette de tiramisù (ici), je n'ai pas pu résister. Je lui ai tout de suite demandé de m'en dire un peu plus sur son livre et biensûr je l'ai aussitôt acheté. Voilà une des toutes premières recettes testée (et sûrement pas la dernière). On s'est vraiment régalé!

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Pour 4 personnes (perso, j'ai réussi à faire 6 verres avec les proportions données)

  • 150g de mascarpone
  • 80g de speculoos
  • 6 pommes golden
  • 50g de sucre en poudre
  • 4 oeufs
  • 1 zeste d'un citron
  • 1 pincée de canelle + un peu pour le décor
  • 5cl d'amaretto (j'ai remplacé par du rhum, mais je pense qu'on peut aussi remplacer par du calvados)
  • 1 pincée de sel

Dans une casserole, faire cuire à couvert sur feu doux les pommes épluchées et taillées en dés avec le zeste de citron entier, la canelle et 2 cuillérées à soupe d'eau. Quand les pommes sont bien fondantes, les retirer du feu, les écraser à la fourchette en prenant soin de bien ôter le zeste (moi je l'ai laissé et ai rajouté un sachet de sucre vanillé), puis laisser refroidir.

Dans une jatte, battre au fouet les jaunes d'oeufs avec le sucre en poudre jusqu'à ce que le mélange blanchisse, puis ajouter le mascarpone. Monter les blancs en neige avec le sel et les incorporer à la crème. Parfumer avec l'alcool.

Garnir le fond de 4 coupes avec la compotée de pommes, répartir dessus les speculoos grossièrement écrasés, puis napper le tout de crème. Recouvrir les coupes d'un film plastique et placer au frais 12 heures environ. Au moment de servir, saupoudrer les coupes de canelle ou de speculoos émiettés.

DSC02741 Une petite coupe?

                                        

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29 octobre 2006 7 29 /10 /octobre /2006 15:07

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Drôle de nom pour une tarte qui ne ressemble pas vraiment à une tarte à la tomate ! Mais qu'est-ce qu'elle est bonne tout de même ! Cette recette est issue d'une fiche de cuisine des éditions atlas.

  • 1 pâte feuilletée
  • 4 tomates bien mûres
  • 150g de jambon fumé
  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon
  • 5 cuil. à soupe d'huile d'olive
  • 80g de gruyère râpé
  • 30g de parmesan râpé
  • 3 oeufs
  • 2 cuil. à soupe de tapenade noire
  • 1 cuil. à café de thym
  • 1 cuil. à café d'origan
  • quelques olives noires pour la décoration

Préchauffer le four th.180°C. Etaler la pâte dans un moule à tarte. La couvrir de papier sulfurisé et poser dessus des lentilles pour l'empêcher de gonfler. Faire cuire à blanc 20 minutes au four.

Eplucher et dégermer l'ail. Peler l'oignon. Hacher grossièremen et les faire fondre 10 minutes dans 2 cuillérées d'huile d'olive sur feu moyen. Laisser refroidir. Peler 4 tomates (la méthode pour peler les tomates est la suivante: il faut les ébouillanter une minute dans une casserole d'eau puis les passer ensuite immédiatement sous l'eau froide; la peau se détache en seul geste), les épépiner et les égoutter soigneusement en les pressant. Mixer les tomates avec 3 cuil. à soupe d'huile d'olive, les oeufs, le thym et la moitié de l'origan. Incorporer le gruyère et la moitié du parmesan, l'ail et l'oignon confits.

Tartiner le fond de tarte de tapenade. Détailler le jambon en petites lanières et l'ajouter à la préparation à la tomate, en en conservant deux pincées. Verser ce mélange sur la pâte. Parsemer la tarte avec le jambon et le parmesan restant. Enfourner 25 à 30 minutes.

A la sortie du four, saupoudrer la tarte avec l'origan restant et décorer d'olives noires.

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26 octobre 2006 4 26 /10 /octobre /2006 16:10

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Et bien voilà ma participation au jeu lancée par Anna du blog Mes mets... et moi, l'opéra, l'opérette, la comédie musicale... s'invitent en cuisine! A vrai dire lorsque j'ai vu qu'un nouveau jeu était lancé sur l'ère des blogs culinaires, je me suis lancée tête baissée, j'étais excitée à la simple idée de pouvoir participer. Mais j'ai vite déchantée. Je me suis creusée la tête mais je ne voyais toujours rien venir, à l'exception d'un seul fameux dessert qui me semblait coller à merveille avec l'idée du jeu: l'opéra! Et puis je me suis dit que c'était trop facile comme idée. Alors j'ai continué de chercher. Et puis finalement j'ai pensé au concerto vénitien. Rien que le titre même de la recette peut nous faire à la fois saliver ou nous laisser emporter par des notes musicales. Triple, car c'est un dessert en trois couches, et qui cache bien son jeu. Si l'on regarde la première photo on ne devinerait pas qu'il cache un merveilleux biscuit au subtil goût de noisettes.

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Pour le biscuit:

  • 3 blancs d'oeuf
  • 125g de sucre en poudre
  • 125g de noisettes en poudre
  • 1 cuil. à soupe de farine
  • 2 cuil.à café de Nescafé Expresso en poudre
  • 1 pincée de sel

Pour la mousse au chocolat:

  • 170g de chocolat
  • 75g de beurre
  • 3 oeufs
  • 20g de sucre en poudre
  • 1pincée de sel

Pour la mousse au mascarpone:

  • 250g de marscarpone
  • 3 oeufs
  • 100g de sucre en poudre
  • 2 feuilles de gélatine
  • 1 pincée de sel

Pour la décoration:

  • 80g de chocolat

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Préparez le biscuit :

préchauffez le four Th.4 (160°C). Battez les blancs d'œufs en neige ferme avec une pincée de sel puis ajoutez progressivement le sucre tout en continuant de fouetter pour obtenir une préparation lisse et brillante. Ajoutez alors la farine, le Nescafé et la poudre de noisettes en mélangeant délicatement de bas en haut avec une spatule. Versez cette préparation dans un moule à manqué à fond amovible recouvert de papier sulfurisé beurré. Faites cuire 35 mn au four, démoulez puis laissez refroidir sur une grille.

Pendant ce temps, préparez la mousse au chocolat : cassez le chocolat en petits morceaux et faites-le fondre au bain-marie sans ajouter d'eau. Hors du feu, incorporez progressivement le beurre coupé en parcelles. Versez ce mélange sur les jaunes d'œufs en remuant vivement. Battez les blancs d'œufs en neige ferme avec une pincée de sel puis ajoutez le sucre tout en continuant de battre. Incorporez-les délicatement à la préparation. Versez cette mousse sur le fond de biscuit préalablement replacé dans le moule à fond amovible et réservez au réfrigérateur.

Préparez la mousse au mascarpone : mettez les feuilles de gélatine à ramollir dans de l'eau froide. Fouettez les jaunes d'œufs avec la moitié du sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez le mascarpone puis la gélatine égouttée et fondue à feu très doux. Battez les blancs d'œufs en neige ferme avec une pincée de sel puis ajou-tez progressivement le reste de sucre tout en continuant de fouetter. Incorporez-les délicatement à la préparation puis versez-la sur la mousse au chocolat, en lissant la surface avec une spatule. Laissez prendre au réfrigérateur pendant 3 heures.

Démoulez le gâteau sur un plat de service et décorez-le avec des calligraphies en chocolat.

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